Você já parou para pensar que o uso excessivo de telas pode está impactando negativamente os seus estudos e até mesmo a sua saúde mental? Numa sociedade hiperconectada como a de hoje, sabe-se que ficar longe do celular parece uma tarefa impossível. Estudos mostram que essa dependência pode prejudicar a concentração, o desempenho escolar e também as relações sociais. 

Foi a partir dessa preocupação que surgiu a Lei n° 15.100, de 13 de janeiro de 2025, se desdobrando na portaria conjunta nº 1/2025 da PRE/PRAE/REITORIA/IFPB. 

“A restrição ao uso de aparelhos eletrônicos vem somar na preocupação com a saúde mental dos estudantes. O sentido é cuidar e proteger a saúde mental deles. No entanto, temos a noção das dificuldades e da delicadeza desse momento e estamos capacitando nossa equipe para estar atendendo as necessidades destes estudantes”,, disse a Pró-Reitora de Assuntos Estudantis Anna Clara Feliciano.

Para ajudar os estudantes a entenderem melhor essa questão e a se adaptarem à restrição de celulares, o IFPB elaborou uma cartilha com informações essenciais sobre os riscos do uso excessivo de telas, dicas práticas para equilibrar o tempo online e offline, além de esclarecer como essa nova medida pode tornar a rotina escolar mais produtiva e saudável. “Há dicas para atividades a serem realizadas no intervalo e orientações sobre o processo de adaptação”, destacou a psicóloga e Coordenadora de Assistência à Saúde do Estudante, Ana Carolina Simões.

Quer descobrir como essa mudança pode transformar sua experiência no ensino médio no IFPB? Acesse agora a cartilha e dê o primeiro passo para uma jornada acadêmica equilibrada e focada na aprendizagem.

Acesse aqui a cartilha.